Start: 27. April 2022
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Günstige Vereinsbeiträge
Keine weiten Anfahrtswege
Körperliche und geistige Kontrolle
bei der Ausübung komplexer Bewegungsabläufe
Sicheres Auftreten in allen Lebenslagen
Effektive Selbstverteidigung
Selbstbewußtes Auftreten, respektvoller und
höflicher Umgang mit anderen ein Leben lang
Altersgerechtes und
gesundheitsorientiertes Training
Kraft
Ausdauer
Beweglichkeit