Hochqualifizierte
und motivierte
ehrenamtliche Trainer!
- einfach eine E-Mail über die Kontaktseite absenden
- Termin vereinbaren (Teilnahme ab 9 Jahren möglich)
- Die Technik ist wichtig - nicht die Anzahl der Teilnehmer!
und schon kanns losgehen - einfach mal ausprobieren!
Körperliche und geistige Kontrolle
bei der Ausübung komplexer Bewegungsabläufe
Sicheres Auftreten in allen Lebenslagen
Effektive Selbstverteidigung
Selbstbewusstes Auftreten, respektvoller und höflicher Umgang mit anderen ein Leben lang.
Altersgerechtes und
gesundheitsorientiertes Training !!!
Kraft
Ausdauer
Beweglichkeit
