Günstige Vereinsbeiträge
Keine weiten Anfahrtswege
- einfach eine E-Mail über die Kontaktseite absenden
- Termin vereinbaren (Teilnahme ab 9 Jahren möglich)
Körperliche und geistige Kontrolle
bei der Ausübung komplexer Bewegungsabläufe
Sicheres Auftreten in allen Lebenslagen
Effektive Selbstverteidigung
Selbstbewußtes Auftreten, respektvoller und
höflicher Umgang mit anderen ein Leben lang
Altersgerechtes und
gesundheitsorientiertes Training
Kraft
Ausdauer
Beweglichkeit